-
MND-AN23 پورتنۍ غړي
-
MND-AN22 ټول معدې
-
MND-AN21 ښکته کول
-
MND-AN20 سینه پریس
-
MND-AN19 ښکته شاته
-
MND-AN18 ملټي هپ
-
MND-AN16 لیګ پریس
-
MND-AN15 Triceps توسیع
-
MND-AN14 کیبل کراس اوور
-
MND-AN10 بهرنۍ ران تښتوونکی
-
MND-AN09 د ران د داخلی اډکټر
-
MND-AN06 افقی پلی ناست دی
