د ګرم خرڅلاو فابریکه مستقیم MND-C83B د تنظیم وړ ډمبیل فټنس تجهیزات په ښه قیمت

MND-C83B دا تنظیمیدونکی ډمبیل ښکلی بڼه لري، او وزن یې د لاندې تڼۍ په فشارولو سره تنظیم کیدی شي. د تنظیم وړ ډمبیلونه د دودیزو ډمبیلونو سره ډیر ورته ښکاري. دوی په مینځ کې لاستی او په اړخ کې وزن لري. توپیر به د وزن بدلولو میکانیزم وي - تنظیمیدونکی ډمبیلونه تاسو ته اجازه درکوي چې د ځواک او کنډیشن لپاره د وزن پلیټونه په لاره کې بدل کړئ.

د تنظیم وړ ډمبیل سره د تمرینونو لړۍ خورا متحرک ده. د بایسپ curls څخه نیولې تر د زړه د ځواک زیاتولو پورې، ډمبیلونه د وزن کمولو لپاره غیر معمولي ملاتړ چمتو کوي. د ځواک او کنډیشن کولو په وخت کې د صحي خوړو سره د تمرین یوځای کول خورا مهم دي.

۱. د دې تنظیم وړ ډمبیل وزن له ۲.۵ کیلوګرامه څخه ۲۵ کیلوګرامه ته لوړ شوی دی.

۲. د اړتیا وړ وزن په سمه توګه غوره کولو لپاره، لومړی سویچ فشار ورکړئ، بیا د اړتیا وړ وزن د مینځ سره سمولو لپاره هر یو اړخیز غوټۍ وګرځوئ، او بیا سویچ خوشې کړئ. بیا په ساده ډول لاستی پورته ته سیده کړئ او لاستی د ټاکل شوي وزن څخه د اساس سره جلا کړئ. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې ۲.۵ کیلوګرامه د لاستی وزن دی پرته له کوم ضد وزن څخه.

۳. د ډمبیل لاستی او وزنونه متناسب دي، نو تاسو کولی شئ د لاستی یوه پای د کارونکي په لور وښایئ، تر هغه چې دواړه پایونه ورته وزن غوره کړي.