د ګرم پلور فابریکه مستقیم MND-C83B د تنظیم وړ ډمبیل فټنس تجهیزات په ښه نرخ کې

MND-C83B دا د تنظیم وړ ډمبیل ښکلی ظاهري بڼه لري، او وزن یې د لاندې تڼۍ په فشارولو سره تنظیم کیدی شي. د تنظیم وړ ډمبیلونه د دودیزو ډمبیلونو سره ورته ښکاري. دوی په مینځ کې لاسي او په اړخ کې وزن لري. توپیر به د وزن بدلولو میکانیزم وي - د تنظیم وړ ډمبیلونه تاسو ته اجازه درکوي د ځواک او کنډیشن لپاره د تګ په جریان کې د وزن پلیټونه بدل کړئ.

د تمرینونو لړۍ چې تاسو یې د تنظیم وړ ډمبیل سره کولی شئ خورا متحرک دی. د بایسپ curls څخه د کارتیو ځواک لوړولو پورې هرڅه ، ډمبیلونه د وزن کمولو لپاره غیر معمولي ملاتړ چمتو کوي. د صحي خواړو سره تمرین کول خورا مهم دي کله چې د ځواک او کنډیشن خبره راځي.

1. د دې تنظیم وړ ډمبیل وزن له 2.5kg څخه 25kg ته لوړ شوی.

2. د اړتیا وړ وزن په سمه توګه غوره کولو لپاره، لومړی سویچ فشار ورکړئ، بیا هر یو اړخیزه غوټۍ وګرځوئ ترڅو اړین وزن د منځنۍ برخې سره سمون ومومي، او بیا سویچ خوشې کړئ. بیا په ساده ډول هینډل پورته پورته کړئ او هینډل د ټاکل شوي وزن څخه د بیس سره جلا کړئ. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې 2.5 کیلو ګرامه د هینډل وزن دی پرته له کوم وزن څخه.

3. د ډمبیل هینډل او وزنونه همغږي دي، نو تاسو کولی شئ د لاسوند یوه پای د کارونکي په لور په نښه کړئ، تر هغه چې دواړه پایونه ورته وزن غوره کړي.