دا لړۍ د تعدیل وړ کیبل کراس اوور ستاسو تمرین کونکو ته په هر اړخ کې د 70kg مقاومت وزن سټیک ورکوي او دا د تنظیم وړ پلیونو سره راځي. د مختلف روزنیز ګروپونو لپاره د تنظیم وړ روزنې حالتونه وړاندیز کوي او د پل اپونو ملاتړ هم کوي چې توازن ، ثبات او ځواک رامینځته کوي.