MND-C95 ولاړ هپ تښتونه یو تمرین دی چې تاسو کولی شئ د مقاومت ټیوب سره د هپ عضلاتو کار کولو لپاره ترسره کړئ. په ځانګړې توګه، ولاړ هپ اختطاف د هپ تښتونکي عضلات په نښه کوي، کوم چې دلته د هپس په بهر کې موقعیت لري. دا تمرین د پښو په عضلاتو کې د پیاوړتیا او ثبات په وده کې مرسته کوي کله چې چلول یا چلول.
ولاړ اختطاف کونکی د حرکت په ټوله لړۍ کې د ګلوټ فعالولو او بار ته وده ورکوي.
1، نقاشي: 3 پرتونه د بریښنایی پوډر نقاشي، (د تودوخې درجه کولی شي د پینټینګ په لیکه کې 200 ته ورسیږي)
2، د Q235 فولادو ټیوب: اصلي چوکاټ د 3 ملي میتر ضخامت فلیټ بیضوي ټیوب دی، کوم چې
تجهیزات ډیر وزن لري.
2، چوکاټ: 60*120*3mm فولادو تيوب
3، د رنګ انتخاب: موږ د ټیوب رنګ او تکیه رنګ لپاره رنګ کارتونه چمتو کوو، وړیا رنګ غوره کړئ
4، د واضح لارښوونو سره، د فټنس سټیکر د عضلاتو او روزنې سمه کارول اسانه کولو لپاره توضیحات کاروي.