د فټنس FB LB PAB ډکول د ځواک کمزوري لړۍ د مسلکي جم کارول هغه وسیلې دي چې 50 * 100 * 3mm مربع ټیوب د چوکاټ په توګه رامینځته کوي، په عمده توګه د لوړ پای لپاره.
1. د سمبال او رولر د سم ځواک حالت او لارښود تضمینوي، او ډیری سټایل اجازه ورکوي ترڅو د روزنې مختلف لارې اوږدوالی غوره کړي.
.. د عضلاتو جلا کول د نسکوري امتیاز مخنیوي لپاره سم حالت ته اړتیا لري. د تنظیم وړ سیټ کولی شي مختلف کاروونکو ته تطابق کولی شي، یوځای یې د روزنې دمخه تنظیم کړئ، ترڅو عضلات د ورزش په جریان کې په سمه توګه روزل شوي وي
3. په اسانۍ سره موقعیت د لارښود لارښود د بدن په ځای، خوځښت او عضلاتو کار کاوه د ګام په ګام لارښود چمتو کوي.