د FF16 د تنظیم وړ کیبل کراس اوور یو واحد کیبل کراس اوور ماشین دی چې دوه د تنظیم وړ لوړ / ټیټ پلی سټیشنونه او یو نښلونکی لري چې د دوه ګوني چین اپ بار اختیارونه وړاندیز کوي. کراس اوور ګړندي تنظیموي ترڅو کاروونکو ته د تمرین پراخه انتخابونه ورکړي.
د تنظیم وړ کیبل کراس اوور ماشین د سوداګریز جم تجهیزاتو څو مقصدي انتخاب شوی ټوټه ده چې د مستطیل ، عمودی چوکاټ څخه جوړه ده ، د مرکز کراس بار لخوا وصل شوی چې په عموم ډول د څو ګریپ چین بار سره یوځای کوي ، په هر پای کې د وزن سټیک سره ، او څو لاسي او پښې لري. پټې چې د ډیری پورتنۍ بدن او ټیټ بدن تمرینونو ترسره کولو لپاره ضمیمه کیدی شي. د تعدیل وړ کیبل کراس اوور ماشین کیبلونه چې ضمیمې د وزن سټیک سره وصل کوي د څو تعدیل وړ عمودی پللیونو له لارې پرمخ وړي ، چې په حقیقت کې د بدن هر عضله ته اجازه ورکوي چې په یو واحد ماشین کې په خطي یا ډیګونال نمونو کې وروزل شي.