د MED فټنس FH Ph Ph Press د انتخاب ځواک لړۍ یو مسلکي سوداګریز لړۍ دی چې د چوکاټ په توګه 50 * 100 * 3m فلیټ اوول ټیبل د چوکاټ په توګه تنظیموي، دا په عمده توګه د لوړې پای جمعې لپاره پلي کیږي. د MND-FH02 پښه تمدید یو جلا عمل دی چې د کوډیټریشنز فیموریس تمرین وکړي. دا د کواډیسپس ګیمرونو شکل او لاین ماتولو لپاره غوره دی. د دې عمل له لارې، د ران مخې ته د عضلاتو لیکې به روښانه شي. دا تمرین یوازې د قلاید پیاوړتیا باندې تمرکز کوي او له همدې امله، د ب forms ې سره د زنګ وهلو لپاره خورا ښه انتخاب دی، ځکه چې دا د ب forms و کارول کیږي، ځکه چې دا د ب forms و کارول کیږي لکه د څلور ګونی تمرینونو لپاره خورا ښه انتخاب دی، ځکه چې دا د جوړوونکو کارول کیږي یا اړتیا لري پداسې حال کې چې د اسکارونو ترسره کولو پرمهال، تاسو په یوځل کې ډیری عضلات په یوځل کې واچوئ او ډیری انرژي مصرف کړئ. د پښې غزولو سره، تاسو یوازې په کوسټونو تمرکز کوئ.
1. د وزن په برخه کې قضیه: لوی D شکل د چوکاټ په توګه تنظیم کړئ، د وزن لرونکي قضیه کې دوه ډوله لوړوالی لري.
2 کشن: د پولیترین فومینګ پروسه، سطح د سوپر فایبر چرم څخه جوړ شوی دی.
3. د څوکۍ سمون: پیچلی هوا د پسرلي د سیټ سیسټم د هغې لوړه پای کیفیت، آرام او کلک څرګندوي.