د پلیټ بار شوي ISO-Lateral فرنټ لاټ پل ډاون د انسان د حرکت څخه نقشه شوی و. جلا وزن لرونکي سینګونه د مساوي ځواک پراختیا او د عضلاتو د محرک ډول لپاره خپلواک انحراف او کنورجینګ حرکتونه ښکیلوي. دا د حرکت یو ځانګړی قوس او د لاس لاندې گرفت موقعیتونه کاروي ترڅو تغیر او طبیعي حرکت لاره وړاندې کړي. د پلیټ بار شوي ISO-Lateral سینټ / لاټ پل ډاون د انسان د حرکت څخه نقشه شوی و. جلا وزن لرونکي سینګونه د مساوي ځواک پراختیا او د عضلاتو د محرک ډول لپاره خپلواک انحراف او کنورجینګ حرکتونه ښکیلوي. دا ترکیب ماشین د سینې او پورتنۍ ملا دواړو ورزشونو لپاره حل وړاندې کوي.