د کواډیسپس د درست تاثیر لپاره غوره - ټرچک تنظیمات.
طبیعي عمل د کود او ران عضلاتي ځواک مزي سره سمون خوري.
د پښه خپلواکه تمدید د زنګون د بیا رغونې لپاره عالي دي.
د بیرته سیټ او اندازې کاروونکو لپاره د شاتنۍ سیټ او تنظیم کولو لپاره تنظیم کړئ.
یو عالي راحته فوم رولر ډاډ ترلاسه کوي چې تاسو پرته له تکلیف لرې کړئ.
د غوره پیل مقاومت لپاره د محاسبې چمتو کول. د ISO پاتې کیدنې د ترویج د ترویج کولو ماشین کواډیسپس اغیزه کوي، کوم چې د ران د مخ لوی عضلې دي.
کواډرسیسونه کولی شي د لغت حرکت ځواک زیاتوالي کې مرسته وکړي، کوم چې د سپورت لکه فوټبال او همدارنګه په مارشل آرټونو کې ګټور کیدی شي.
ښه پرمختللې کواډونه د کارډیو تمرینونو ترسره کولو پرمهال یا د چلولو او سایکلینګ ترسره کولو پرمهال توازن ساتلو کې مرسته کوي.