د MND-H52 د لوړ کیفیت ارزانه بیه ډمبیل وزن لفټ فلیټ بینچ

د بینچ مطبوعاتو کې د پورتنۍ بدن کې ډیری عضلاتو رامینځته کولو کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ دا تمرین د باربلیل یا ډمبیلز سره ترسره کړئ. د زور زیاتي او عضلاتو پراختیا لپاره د پورتنۍ بدن ورزش په توګه په منظم ډول ترسره کړئ.

مرکب تمرینونه د خورا مشخص دلیل لپاره د ډیری خلکو لپاره غوره دي: دوی په ورته تمرین کې ډیری عضلاتي ډلې کار کوي. دودیز بینچ

مطبوعات، د فلیټ بینچ په اړه ترسره شوی په ټوله نړۍ کې د جم لپاره معیاري ځانګړتیا ده. نه یوازې د هغو کسانو لپاره چې د غره سینې جوړولو سره موافق وي، مګر

ځکه چې دا وسلو، په ځانګړي توګه اوږو او ټیسپونو ته تعریف هم اضافه کوي.

سينه د انسان په بدن کې ترټولو لوی او قوي عضلې لري او د جوړولو لپاره ډیری وخت او پریکړې ته اړتیا لري. د سينې پیاوړتیا

د یو کس د فزیکي ظهور زیاتولو سربیره نور روغتیایی ګټې هم لري. د سينې پریس ترسره کولو لپاره په لسګونو تغیرات شتون لري مګر دا یې ترسره کول

په فلیټ بینچ کې د ورزش ټپونو خطر کموي، پدې توګه دا د پیل لپاره حتی یو ساده تمرین کول.