معیاري محدودونکی کولی شي د حرکت رینج پیل یا پای ټکی محدود کړي. دودیز تمرین تمرین د سینې پیډ د هپ پیډ څخه جلا کوي، کوم چې کولی شي په کمر فشار کم کړي.
1 دا ډیزاین کولی شي د تمرین په جریان کې د تمرین غوره حالت وساتي، ترڅو اغیز اعظمي کړي.
2. د انسان د بدن حرکت ته پام وکړئ او د طبیعي احساس اغیزمن تمرین رامینځته کړئ.
3 د لیبل کولو سیسټم او د ډمبیل ریک کولی شي د بې کاره وزن ټوټې ذخیره کړي، کوم چې منظم، پاک او ښکلي دي.
4. لاستی یو نه جذب کیدونکی او د اغوستلو په وړاندې مقاومت لرونکی ګرم ربړ مرکب دی.
5. د څپې پیډ د کیفیت لرونکي سپنج څخه جوړ شوی، او عالي آرامۍ او دوامدار پیډ د محافظت او پایښت لپاره پلاستيکي پیډینګ لري.