د مند فټنس ډک شوی د ځواک عمومي لړۍ د یو مسلکي جم کارول هغه وسیلې دي چې د چوکاټ په توګه 50 * 100 * 3 ملي میتر فلیټ اوول ټیوب د چوکاټ په توګه تنظیموي.
د MND-PL25 strcent بازو زده کونکي روزونکي، د ځړولو ټوټو میتود له لارې، کولی شي په ورته وخت کې دوه اړخیز اوږو عضلې په ورته وخت کې سپاره کړي.
1. ځړول شوی روډ: 50mm لوی ځړول شوی بار، د باربیل پلیټونو ډیری نښې کارول. تاسو کولی شئ د خپلو اړتیاو سره سم د بیل چرګ شمیره ځای په ځای کړئ، روزنه یې د انعطاف کولو لپاره چمتو کول.
2. د څوکۍ سمون: پیچلی هوا پیچلې د سیټ سیسټم د هغې لوړه پای کیفیت، آرام او کلک څرګندوي.
3. د سټیک شوي Q235 فولادو ټیوب: اصلي چوکاټ 50 * 100 * 3mm فلیټ اوول ټیوب، چې تجهیزات ډیر وزن لري.
. روزنه: د پارډلو راټولول د ځواک روزنې د قوت کولو عمل دی چې اوږې کار کوي (په ځانګړي ډول پارټیزیو ډیلاتډز)، د تمرین ثبات سره ملاتړ کوي.
دا تمرین ستاسو له بدن څخه د وزن پورته کولو، څنګ ته د وزن پورته کول شامل دي. دا یو تمرین دی چې د دې په پرتله خورا اسانه ښکاري، او حتی د سپتمر لوړو محصولاتو لپاره د ر light ا وزنونه کولی شي د ځواک او اندازې په جوړولو کې مرسته وکړي. یو اضافه بونس دا دی چې لطبادونه ستاسو په اوږه ستاسو په اوږه کې حرکت ښه کولی شي، او د اوږو ثبات لپاره مرسته وکړي.