د MND فټنس PL پلیټ بار شوي ځواک لړۍ د مسلکي جم کارولو تجهیزات دي چې د فریم په توګه 50 * 100 * 3mm فلیټ اوول ټیوب غوره کوي ، په ځانګړي توګه د لوړ پای جم لپاره.
د MND-PL26 آرم پریس بیک ټرینر، تاریخي څو اړخیز تمرین بیا تولیدوي چې د باربل یا ډمبیل سره د بشپړ حرکت سره ترسره کیږي، په همغږي توګه د پیکټورل او لوی ډورسل عضلات فعالوي.
1. ځړول شوی راډ: 50mm لوی ځړول شوی بار، د ډیری برانڈونو باربیل پلیټونو څخه کار واخلئ. لوی 50mm ځړول بار، د ډیری برانڈونو باربل پلیټونو کارول. تاسو کولی شئ د بیل پلیټونو شمیر د خپلو اړتیاو سره سم ځای په ځای کړئ، روزنه ډیر انعطاف وړ کوي.
2. د څوکۍ تعدیل: پیچلی هوایی پسرلی سیټ سیسټم خپل لوړ کیفیت ، راحته او مستحکم ښیې
3. د Q235 فولادو ټیوب ضخامت: اصلي چوکاټ 50*100*3mm فلیټ بیضوي ټیوب دی، کوم چې تجهیزات ډیر وزن لري.
4. روزنه: د پیل کونکي په توګه، لږترلږه د 8 تکرارونو دوه سیټونو سره پیل کړئ او د پرمختګ په څیر ځواک او مقاومت زیات کړئ.
د ماشین څخه ډډه وکړئ که تاسو د اوږو درد تجربه کړئ. په یاد ولرئ چې تمرین د اوږو د بندونو غځول شامل دي. که تاسو د اوږو ناکافي انعطاف لرئ، نو تاسو ممکن د شا فشار پای ته ورسوئ، چې د ټپونو المل کیږي.
د ټاکل شوي هدف لپاره ماشین وکاروئ. په یاد ولرئ ، د پل اوور ماشین د شا عضلاتو ټونګ کولو لپاره مثالی دی ، په ځانګړي توګه لیټس ، او په ندرت سره بایسپس اغیزه کوي. که ستاسو د فټنس هدف د ریپډ بایسپس ترلاسه کول وي، نو بیا ستاسو د فټنس په ورځ کې د قطار تمرین شامل کړئ.
د دې برنامه پیل کولو دمخه تل د معالج یا فټنس متخصص سره مشوره وکړئ. که تاسو وروستی ټپ یا کوم طبي حالت لرئ، د پیل کولو دمخه مسلکي نظر ترلاسه کړئ.
د عمومي لارښود په توګه، کوچنی پیل کړئ، لږترلږه مقاومت سره، لږ وزن او لنډې ناستې، او پرمختګ وکړئ لکه څنګه چې تاسو تجربه ترلاسه کوئ.