د MD-PL38 عالي کیفیت تجارتي تمرین د فټنس تجهیزات سوپر هک سکاټ ماشین

1. ژورې ډانټس د پښې ځواک لوړولو ترټولو غوره لاره ده. او د پښې ځواک د عمومي ځواک لپاره خورا مهم او وړتیا ده. د ځواک لفټونه، د وزن وړ، قوي سړو، او په عمده ډول د پښې ځواک باندې تکیه کوي. د پښې ځواک لپاره لوی احتمال شتون لري.

.. د برمیریاک فعالیت ښه کول. د زړه د تقویه کولو لپاره سکونټ. د ټریپټینګ کولو احتمالي تمرین کولی شي زړه قوي کړي.

3. د پانګې اصلي فعالیت د پښې ځواک لوړولو لپاره دی، کوم چې د بدن د عمومي ځواک لپاره خورا مهم دی. دا کولی شي په مؤثره توګه د هپ او کمربند ځواک هم وده وکړي، په پښو کې د انرامروونکي وده ته وده ورکول، د زړه فعالیت وده کوي، او د عمر ځنډول. کله چې د ژور سکواټو تمرین وکړئ، سرعت باید خورا ګړندی نه وي، که نه نو تنګیدل کیدی شي.