MND-TXD180 د کاردیو انډور عضلاتو روزونکی فټنس د بدن جوړونې ورزش تجهیزات جم AB کوسټر

د یوې ساده ماشین سره خپل پورتنۍ معدې، ښکته معدې او د غاړې اوبلیکونه په نښه کړئ. دا ځانګړی ډیزاین تاسو سره ستاسو معدې کار کولو کې مرسته کوي. د مخکینۍ پورته کولو اساسي حرکت تاسو ته اړتیا لري چې خپل زنګونونه او پښې پورته کړئ پداسې حال کې چې خپل معدې قرارداد کوئ. د اب کوسټر ستاسو معدې له "لاندې څخه پورته" څخه کار کوي، په بازار کې د نورو برعکس.

دا حرکت تاسو ته اړتیا لري چې خپل زنګونونه او پښې پورته کړئ پداسې حال کې چې خپل معدې عضلات راټول کړئ. یوازې په آرامۍ ګاډۍ کې زنګون ووهئ، او خپل زنګونونه پورته کړئ. په دې کار کول اسانه دي.

لکه څنګه چې تاسو پورته کوئ، د زنګون ګاډی د کږې لارې په اوږدو کې حرکت کوي، لومړی ستاسو د ښکته ایبس سره ښکیل کیږي، بیا منځنۍ او پورتنۍ برخه، تاسو ته د ښکته څخه پورته بشپړ د معدې تمرین درکوي. دا کوسټر ستاسو د ایبس سره د پیل څخه تر پایه پورې بوخت ساتي، تاسو ته د هر تکرار سره دوامداره اصلي انقباض درکوي. د فری سټایل حرکت څوکۍ په ټولو لارښوونو کې حرکت کوي نو تاسو کولی شئ د بشپړ معدې ورزش لپاره په هره زاویه کې خپل تریخونه په نښه کړئ.

۱. د AB کوسټر تاسو په بشپړ شکل کې ساتي او د هرچا لپاره دا اسانه کوي چې ستاسو د معدې ټوله برخه په سمه او مؤثره توګه هر وخت تمرین کړي، پرته له دې چې ستاسو غاړه یا ملا ښکته فشار راوړي.

۲. دا د څو زاویو تنظیم وړ څوکۍ هم لري ترڅو تاسو سره د تمرین او پلیټ بارولو پوسټونو کې مرسته وکړي ترڅو پرمختللي کاروونکو لپاره اضافي وزن اضافه کړي.

۳. دا یو څه کوچنی دی د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې غواړي ځای خوندي کړي.