Mnd-txd180 کارتیو داخلي عضلاتي تمرین کونکي د بدن جوړونې د ورزش وسایل جماب

خپل پورتني ABS، ټیټ ابقل، او په خوا او اړخونو غوړول د یو ساده ماشین سره. ځانګړې ډیزاین تاسو سره مرسته کوي چې خپل ABS کار کوي. د مخکښ مرحلې د لفظي مرحله تاسو ته اړتیا لري ترڅو خپل زنګونه او پښې پورته کړئ پداسې حال کې چې ستاسو د ایبټ تړون کولو پرمهال. د AB کوسټر ستاسو عمرونه د "ښکته پورته"، په بازار کې د نورو برعکس.

خوځښت تاسو ته اړتیا لري چې خپل زنګونه او پښې پورته کړي پداسې حال کې چې ستاسو د ایبټ تړون کولو پرمهال. یوازې په آرامۍ کې زنګون وکړئ، او خپل زنګونونه پورته کړئ. دا په دې کار کې ساده دی.

لکه څنګه چې تاسو پورته کوئ، د زنګون بار وړلو ګالونه د کږه شوي لارډ سره، ستاسو د ټیټ ABS ښکیل کول دا کوسټر ستاسو د ABS څخه د پای څخه نیسي، تاسو ته د هر تکرار سره یو ثابت اساسي انقباض درکوي. د فريسټیل حرکت حرکت سیټ په ټولو لوریو کې حرکت کوي نو تاسو کولی شئ د اوږدې معدې ورزش لپاره په هر زاویه کې خپل غوټې په نښه کړئ.

1. د ایب کوسټر تاسو په مناسب ب form ه کې ساتي او دا اسانه ساتي او د فټنس کچه په پام کې نیولو پرته، ستاسو د غاړې یا ټیټ شا څخه.

2. دا د څو زاویې سمون وړ چوکۍ هم ب features ه کوي ترڅو ستاسو سره د پرمختللي کاروونکو لپاره اضافي وزن اضافه کړي.

3. دا د هغه چا لپاره یو څه کوچنی دی چې غواړي ځای خوندي کړي.