د ربړ مرکب ټایل د کور او سوداګریزو جمونو مالکینو کې د خپل غوره انعطاف، شاک کمولو او د پښو آرامۍ له امله ډیر مشهور کیږي. دا تقریبا د هر ډول فټنس فعالیتونو سره مناسب کیدی شي، له کاردیو، HIIT، سپک وزن فټنس او وزن پورته کولو څخه نیولې تر.
د کور د جم ربړ فرش باید څومره ضخامت ولري؟
ښه، دا د هغه روزنیزو فعالیتونو پورې اړه لري چې تاسو یې غواړئ ترسره کړئ.
د ربړ رولونه د فعال روزنې، د زړه د تمرینونو، یوګا، پیلاټونو، او د جم فرش د هر ډول عمومي هدف لپاره مثالي دي. معمولا د دې فعالیتونو لپاره له 6 ملي میتر څخه تر 8 ملي میتر پورې کافي وي. د 10 ملي میتر یا 12 ملي میتر ربړ جم رولونو لوړ ضخامت د وړیا ځواک روزنې لپاره مناسب دی.
که تاسو د درنو وزنونو، د وزن پورته کولو تمرینونو، او د ډیډ لیفټ تمرینونو سره درانه پورته کول ترسره کوئ، نو تاسو د 20 ملي میتر ربړ ټایل په څیر قوي ربړ فرش ته اړتیا لرئ. د 30 ملي میتر یا 40 ملي میتر کې د غټ ربړ ټایلونو غوره کول کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو فرش د هر ډول فعالیتونو لپاره مناسب دی.
ګټه: د فشار ضد، د سلیپ ضد، د اغوستلو په وړاندې مقاومت لرونکی، د غږ جذب او شاک په وړاندې مقاومت لرونکی، د نصب او ساتلو لپاره اسانه، چاپیریال دوستانه، د بیا کارولو وړ