MND-FB33 ناست ټیټ قطار روزونکی د تمرین ځواک جم ورزش فټنس تجهیزات اوږد کش

د MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series د جم کارولو لپاره یو مسلکي تجهیزات دي. MND-FB33 اوږد کش کول یو کشولو تمرین دی چې په عمومي ډول د شا عضلات کار کوي، په ځانګړي توګه د لیټیسیمس ډورسي. دا عضله د ملا په ښکته برخه کې پیل کیږي او د شا د پورتنۍ برخې په لور په زاویه کې ځي، چیرته چې دا د اوږې تیغ لاندې پای ته رسیږي. هرکله چې تاسو خپل بدن ته کش کوئ یا کوم بل وزن اخلئ، تاسو دا عضلات فعال کوئ. ښه تعریف شوي لاټونه شا ته "V" شکل ورکوي. دا د لاس د عضلاتو او د پورتنۍ برخې عضلاتو باندې هم کار کوي، ځکه چې بایسپس او ټرایسپونه د دې تمرین لپاره متحرک ثبات کونکي دي. ایرګونومیک څوکۍ او څوکۍ په اناتومي ډول شکل لري ترڅو د نخاعي ستون ملاتړ وکړي او ستاسو د ورزش په جریان کې سم موقعیت په غاړه واخلي. پراخه، آرامه بڼه لوی کاروونکي ځای په ځای کوي. واحد یوازې د موقعیت او آرامۍ لپاره یو تنظیم ته اړتیا لري. دا کارونکي ته اجازه ورکوي چې دننه شي او د لږ وخت سره په سمه توګه تنظیم شي. ایرګونومیک څوکۍ د څوکۍ لوړوالی او د پیل موقعیت تنظیم کولو اړتیا له منځه وړي، او همدارنګه د وزن سټیک تنظیمات د ناست موقعیت څخه په اسانۍ سره د لاسرسي وړ دي.

۱. د حرکت نمونه د طبیعي حرکت ترتیب تعقیبوي.
۲. د بدن د ټولو اندازو کاروونکو لپاره ښه څوکۍ او د پښو تختې.
۳. د ناستې حالت څخه د وزن آرامۍ انتخاب.