د MND فټنس FD پن لوډ شوي ځواک لړۍ د جم کارولو مسلکي تجهیزات دي چې 50*100*3mm مربع ټیوب د چوکاټ په توګه غوره کوي، په عمده توګه د لوړ پای جم لپاره.
۱. د لاستی او رولر ترمنځ زاویه د ځواک سم موقعیت او لوري ډاډمن کوي، او د پیل ډیری موقعیتونه تمرین کونکي ته اجازه ورکوي چې د روزنې مختلفې لارې اوږدوالی غوره کړي.
۲. د ډیلټوایډ عضلاتو جلا کول د اوږو د ټکر مخنیوي لپاره سم موقعیت ته اړتیا لري. د تنظیم وړ څوکۍ کولی شي د مختلفو کاروونکو سره تطابق وکړي، د روزنې دمخه د اوږو ګډ د محور نقطې سره سمون لپاره تنظیم کړي، ترڅو د ډیلټوایډ عضلات د تمرین پرمهال په سمه توګه وروزل شي.
۳. په اسانۍ سره موقعیت لرونکی لارښوونې پلې کارډ د بدن موقعیت، حرکت او د عضلاتو کار کولو په اړه ګام په ګام لارښوونې چمتو کوي.