د MND-FD16 سوداګریز جم تجهیزات فټنس ملټي فنکشن کیبل کراس اوور ماشین

کیبل کراس اوور یو څو دندې ماشینونه دي چې پکې کیبل کراس اوور، پل اپ، بایسپس او ټرای سیپس شامل دي. دا په عمده توګه ډیلټوایډ، رومبوایډ، ټراپیزیوس، بایسپس، انفراسپیناتوس، بریچیوراډیالیس، ټراپیزیوس | د مړوند پورتنۍ برخه extensor تمرین کوي. د کیبل کراس اوور یو جلا کولو حرکت دی چې د کیبل سټیک کاروي ترڅو لوی او قوي پیکټورل عضلات جوړ کړي. څرنګه چې دا د تنظیم وړ پللیونو په کارولو سره ترسره کیږي، تاسو کولی شئ د خپل سینې مختلفې برخې په مختلفو کچو کې پللیونو تنظیم کولو سره په نښه کړئ. دا د بدن پورتنۍ او سینې متمرکز عضلاتو جوړولو تمرینونو کې عام دی، ډیری وختونه د تمرین په پیل کې د مخکې له وتلو په توګه، یا په پای کې د پای حرکت په توګه. دا ډیری وخت د نورو پریسونو یا فلائیونو سره په ترکیب کې وي ترڅو سینه له مختلفو زاویو څخه په نښه کړي.