د سپلیټ شولډر پریس ټرینر د ایرګونومیک مرکزي محور او د آزادۍ مطبوعاتي وسلو سره سم بایو میخانیکي حالت ټینګار کوي. دوه اړخیزه لاستی د تمرین کونکي راحت او د تمرین ډول ته وده ورکوي. د اوږو پریس ټیټ پروفایل برج حتی په کوچني جیمونو کې خلاص ، پراخه احساس چمتو کوي.