د سپلیټ شولډر پریس ټرینر د ایرګونومیک مرکزي محور او د فریسټینډ پریس آرمز سره سم بایو میخانیکي حالت ټینګار کوي.دوه اړخیزه لاسوندونه د تمرین کونکي راحت او د تمرین ډول ته وده ورکوي.د اوږو پریس ټیټ پروفایل برج حتی په کوچني جیمونو کې خلاص ، پراخه احساس چمتو کوي.