د جم لپاره د MND-FM06 پن بار شوی انتخاب هامر ځواک فټنس ماشین پل ډاون

د ایف ایمد پن بار شوي هامر ځواکلړۍ د ځواک روزنې تجهیزاتو لړۍ ده چې په خپلواکه توګه د MND R&D ټیم لخوا رامینځته شوې او ډیزاین شوې. دا د ځواک اسانه تجربه، د ډیزاین او آرامۍ احساس لري، او د غوره شوي موادو او غوره هنرونو بشپړ ترکیب د روزنې تجهیزات ساده، اسانه او اغیزمن کوي، دا لړۍ له 20 څخه ډیر لري.ماډلد تجهیزاتو، مسلکي او جامع، هر کاروونکی کولی شي د خپلو اهدافو سره سم عضلات وروزي. MND-FM06 د شا د عضلاتو لوړ غځولو روزونکی د کور دننه فټنس تجهیزات دي، چې د ایروبیک کارډیوپلمونري تمرین لپاره مناسب دي، په عمده توګه د کارډیوپلمونري فعالیت زیاتولو لپاره، او د مرستندویه په توګه د عضلاتو روزنه.

دا کولی شي د اوږو، تڼیو او نورو برخو عضلات تمرین کړي، او کولی شي د پیاوړتیا او فټنس هدف ترلاسه کړي.

د تمرین طریقه: وزن او څوکۍ تنظیم کړئ، بیا په څوکۍ کې کښیناستئ، افقي لاستی په دواړو لاسونو سره ونیسئ، د شا د عضلاتو سره په ښکته کولو تمرکز وکړئ، د ښکته کولو پرمهال ساه وباسئ، لاټونه په اوج کې انقباض کوي، د یو څه وخت لپاره ودریږئ، ورو ورو روغ شئ، ساه واخلئ، او پورته کړنې تکرار کړئ.