د MD-H34 لوړ کیفیت لرونکي سټیل فټنس تجهیزاتو فلیټ بینچ

فلیټ بینچ فشارونه. لکه څنګه چې یادونه وشوه، د PACRRTRINTRITES لوی د پورتني او ټیټ PEC څخه جوړ شوی دی. کله چې د فلیټ بینچینګ، دواړه سرونه په مساوي ډول فشار راوړي، کوم چې دا تمرین د PEC پراختیا لپاره غوره کوي. د فلیټ بنچ پریس د خپل ورځني فعالیتونو په پرتله خورا طبیعي مایع خوځښت دی.

د بینچ مطبوعاتي، یا د سینې مطبوعاتو، د بدن بدن د وزن وزن روزنیز تمرین دی چې په هغې کې یو وزن لوړوي په داسې حال کې چې د وزن روزنې بنچ کې پاتې کیږي په هغه وخت کې یو وزن پورته کوي. دا تمرین د پیټریوالیس لوی، اوريردي ډیلډایډونه، او ټیسپس د نورو ثبات عضلو په مینځ کې کاروي. باربیل عموما د وزن ساتلو لپاره کارول کیږي، مګر د ډملابي جوړه هم کارول کیدی شي.

د باربلیل بینچ فشار د تختې او سکوټ تر څنګ د بریښنا لپټینګ کې درې لفټ دی، او د پیټراټیک پاورفیلفیټینګ کې یوازینی لفټ دی. دا په وزن روزنه، د بدن جوړولو او د سینې عضلو وده کولو لپاره په وزن روزنه او د روزنې روزنې کې هم په پراخه کچه کارول کیږي. د بینچ مطبوعاتي ځواک په محاربڅو لوبو کې مهم دی ځکه چې دا په کلکه د کشمک کولو ځواک لپاره کلک تړاو لري. د بنچ فشار کولی شي د ورزشکارانو سره د مبارزې کې هم مرسته وکړي د دوی فعالیت ډیروي ځکه چې دا کولی شي د پورتنۍ بدن اغیزمن ډله ایز او فعال هایپرډروپوډیوغ ډیر کړي