MND-PL37 د غوره کیفیت پلیټ بار کولو ځواک ماشین وړیا وزن ملټي شطرنج پریس جم تجهیزات

1. دا ماشین په عمده توګه د pectoralis major، deltoids، triceps brachii تمرین کولو لپاره کارول کیږي، او همدارنګه د بایسپس براچی په تمرین کې مرسته کوي. دا د سینې عضلاتو پراختیا لپاره مناسب تجهیزات دي، او دا د سینې د عضلاتو بشپړ لیکونه ټول د هغې له لارې رامینځته شوي.

2. د دې ځانګړتیا دا ده چې دا کولی شي په مؤثره توګه د سینې د عضلاتو حس ته وده ورکړي او د اوږو د بندونو پیاوړتیا، د لاس د زنګون د بندونو، او د لاس د بندونو پیاوړتیا ته وده ورکړي. د ناستې او سینه زورولو روزنه کولی شي په راتلونکي کې د نورو قوي تجهیزاتو روزنې لپاره قوي بنسټ کیږدي، او د ځواک تجهیزاتو خورا ښه ډول دی.

تمرین: د تکیه کولو پریس، ډیګونل پریس، او اوږه پریس.