د X300A آرک سټیپ ټرینر یو ناڅاپي بې زړه توب موټور کاروي، او د ګام اندازه د حرکت ګړندي، خوندي او ډیر اغیزمن کولو لپاره تنظیم کیدی شي.
دا وسیله د پراخو څپو او مقاومت وړاندې کوي، او دا هیڅ مبالغه نه ده چې ووایو چې دا په یوه وسیله کې د دریو وسایلو درلودلو دنده لري. په ټیټو څپو کې د کراس کنټري سکیینګ په څیر مالیه ورکول؛ په منځنۍ څپو کې د بیضوي ماشین په څیر ګام په ګام حرکت؛ په لوړه څپو کې، د زینې په څیر ځړیدل. د ځوړ په هره کچه کې، ورته دودیز کالوري مصرف او خوندیتوب لیږدول کیږي. لکه څنګه چې تاسو شاید پوهیږئ، تمرین په طبیعي ډول کالوري سوځوي، او د آرک ټریننګ په څیر ایروبیک تمرین خورا کالوري دی. دا کالوري ستاسو بدن ته د فعالیت لپاره اړین دي، په ځانګړي توګه د شدید تمرین په جریان کې. دوی ستاسو د بدن سونګ دي. که تاسو د کالوري پراخه عرضه لرئ، یا په بل عبارت، که تاسو د کالوري بډایه خواړه خوړلي وي، ستاسو بدن د تمرین لپاره له کافي سونګ څخه ډیر لري.
تر دې هم غوره دا ده چې که ستاسو بدن له خوړو او کالوريو ډک نه وي، نو ستاسو بدن به د سونګ توکو لپاره ستاسو د غوړو زیرمو ته مخه کړي. دا پدې مانا ده چې تاسو د کالوري کمښت سره مخ یاست. دا یو څه وخت نیسيد ۱ پونډ وزن کمولو لپاره ۳۵۰۰ کالوري کمښت. له همدې امله، که تاسو هره ورځ د 30 دقیقو لپاره آرک تمرین وکړئ، تاسو کولی شئ په اونۍ کې له یو پونډ څخه ډیر وزن له لاسه ورکړئ، ممکن ډیر. همدارنګه، که تاسو نه پوهیږئ، د آرک ټرینر کولی شي تاسو سره د سوځولو کې مرسته وکړي۱۶٪ زیاتې کالوريد ټریډمل یا بیضوي ماشین په پرتله.
1.د برېښنا رسونه: ځان تولیدونکی
2.پروګرام: لاسي حالت + اتومات حالت
3.USB: د ګرځنده تلیفون چارج کولو فعالیت
4.د زړه ضربان: د تماس ډول.
5.دنده: بیضوي، سکیینګ، ختل