په قطر کې د نړیوال جام شهباد سره، د فټنس روزنې لپاره لیوالتیا لا زیاته ده. د ورته شوق له امله، د نړۍ د فوټبال حوصله بدله شوې ده. د عضلاتي ښکلي هلکانو په لټه کې، موږ ډیر روغتیا او امید لرو. د فوټبال لوبغاړي د زور زیاتي او عضلاتو ودانۍ او د ایروبیک ریګنینګ روزنه ترسره کوي.
منظم ایروبیک تمرین کولی شي د بدن غیر ځانګړي معافیت فعالیت ښه کړي، پدې توګه د نوي کورونارینس لخوا د انفیکشن مخنیوی کوي. ستاسو د شخصي وضعیت سره سم د تمرین مختلف مقدار غوره کړئ، په عمده ډول یو څه خوله کوي. د تمرین په جریان کې د اوبو ډکولو ته پاملرنه وکړئ، او د تمرین له زیان څخه مخنیوي دمخه ګرم کولو دمخه پاملرنه وکړئ. ایروبیک تمرینات پکې شامل دي: جوګینګ، سټمپرونه، سټمپرونه، سیټ اپ، پرچی، ایروبیکس، ایروبیک، تای چی، او نور. نن ورځ موږ زموږ له فابریکې څخه د زینې ماشین MN200b معرفي کول، کوم چې په آسیا، لاتین امریکا او اروپا کې ډیری هیوادونو ته په لوی مقدار کې پلورل شوي. د زینې هوا د کوچنۍ اندازې له امله، تاسو کولی شئ په کور کې د ساتلو لپاره یو یا دوه واخلئ، او له خپلې کورنۍ سره یوځای تمرین وکړئ. هره ورځ یو څه تمرین وکړئ، تاسو به صحي احساس وکړئ.
تخنیکي توضیحات
nw وزن: 206 کیلوګرام
ابعاد: 1510 * 780 * 2230 ملي میتر
د بسته بندۍ اندازه: 1365 * 920 * 1330 ملي میتر
په فعاله توګه پراخه چوکۍ: 560 ملي ملي ملي ملي ملي ملي ملي ملي ملي ملي ملي ملي ملي ملي ملي ملي ملي ملي ملي میتر
چلول شوی حالت: د موټرو چلول
د موټرو ځانګړتیا: AC220V-2h 50hz 50hz
20 ټټ GP: 8units
40 ټراف HQ: 32NSTS
فعال ښودل: وخت، د قد، کالوری، کالوری، ګامونو، د زړه کچه
د انتخاب لپاره دوه رنګونه:
د کارولو میتود
1. د خپلو خونو د ځواک احساس کولو لپاره دوه ګامونه واخلئ. د Glutus میکسموسس په بشپړ ډول هڅول، او د خپل سرعت سره سم د سرعت تنظیم کړئ (یادونه: ټول واحد باید په پیډل باندې تیر شي، او هیل باید وځنډول شي).
2. د ودریدو ودریږئ او کراس ګام. دواړه glutus مکسیمس او د بټیکونو بیروني څنډه تمرین کیدی شي. تاسو کولی شئ د تمرین په پیل کې په یوه ګریډ کې قدم وکړئ، او بیا وروسته له هغه چې تاسو مسلکي یاست په دوه ګردونو قدم وکړئ. د کڅوړو بهرني څنډه به هم ډیر ځواک تولید کړي، کوم چې کولی شي د خټو دواړو خواو کې فشار ډک کړي.
دا زینه کامبر کولی شي د وخت په یوه برخه کې ورته شدید ورزش ترلاسه کړي پرته لدې چې د تل لپاره ډیر ګړندي شي. ځکه چې دا ماشین څنګه په کلکه تمرکز کوي چې په طبیعي ډول د میټابولیک نرخ اداره کوي، پایلې یې نږدې د فټنس نږدې هدف ته مناسب کیدی شي. له پرمختللي ځای څخه، د بدن ښوونه او د بدن له لاسه ورکول د زړه د سیسټم شرایطو او روزنې لپاره. کارونکي د خپل وخت او هڅې څخه ډیره لاسته راوړي.
د پوسټ وخت: دسمبر -10-2022