د سکي ماشین په بشپړ ډول د بدن همغږي، انډول، او عضلاتي برداشت او د MESLALE اثر او انعکاس وړتیا ته وده ورکوي. د سکیینګ عمل ب pattern ه اندازه کړئ او د ټول بدن پورتنۍ او ټیټ عضلې ډلې استخدام کړئ، کوم چې د زړه راښکونکي فعالیت او عضلاتو برداشت ته لوړه ننګونه لري.
د پروسې په جریان کې د زړه د اندازې ګړندۍ زیاتوالي له امله د لوړ شدت آیریروب آیریروبونه، په بشپړ ډول د بدن د اکسیجن کس کمول. د روزنې وروسته، اداره به د 7-24 ساعتونو لپاره لوړ میتابولیک دولت وساتي ترڅو د IPOC ارزښت هم نوم ورکړي (وروسته به وروسته وي)-سوځیدنه اغیزه!