MND-CC01 ځانګړی ډیزاین کور جم فټنس تجهیزات کارتیو روزنه د ځان تولید سټیپر

سټیپر کولی شي د بدن جوړونکي په مکرر ډول له زینو پورته کړي ، کوم چې نه یوازې د زړه سیسټم فعالیت ته وده ورکوي ، بلکه د رانونو او خوسکیو عضلات په بشپړ ډول تمرین کوي.

د تودوخې سوځولو سربیره، د زړه ضربان او د ایروبیک تنفس ظرفیت ته وده ورکول، ټریډمل کولی شي په ورته وخت کې د کمر، شونډې او پښې تمرین وکړي، ترڅو د بدن په ډیری برخو کې د غوړ سوځیدنه ترلاسه کړي او په ورته وسیلو کې د بدن ټیټ وکر جوړ کړي.کله چې تاسو ګام پورته کوئ، تاسو کولی شئ هغه ځایونه تمرین کړئ چې تاسو معمولا حرکت نه کوئ، لکه ستاسو د کولمو بهر، ستاسو د رانونو دننه او بهر، او داسې نور.د کمر بندولو ماشین او ټریډمل دندې یوځای کړئ، ډیرې برخې تمرین کړئ او په ورته تمرین وخت کې ډیر کالوری مصرف کړئ.