MND-AN56 وړیا وزن سوداګریز جم تجهیزات تمرین ماشین د پښو پریس ماشین

د ځانګړي لیګ پریس ماشین کارول او په مؤثره توګه د رانونو، خوسکیو او ګلوټونو پراختیا.د پښو فشار په سمه توګه ترسره کړئ، د بدن په ښکته برخه کې د عضلاتو ګروپونه.اعظمي اغیزه به وي ، د تمرین کونکي لپاره د عضلاتو ځواک وده او وده کې مرسته کوي.

د پښو موقعیت پورې اړه لري، د عضلاتو اصلي ډله د خوسکي عضلات دي.یا د ران عضلات به ډیر کار وکړي.هیمسټرینګ او ګلوټس دوه اضافي عضلاتي ډلې دي چې د لیګ پریس تمرین کې هڅول کیږي.

د دې تمرین سره، میرمنې به پیاوړي او پیاوړي د پښو او پښو عضلات ولري.د نارینه وو لپاره، دا د نارینه وو سره مرسته کوي چې قوي رانونه او خوسکي ولري.د مثالی عضلاتو ډله سره.د پښو فشار هم یو اغیزمن بټ تمرین دی، تاسو سره مرسته کوي چې یو پیاوړی، بشپړ او جنسیت ولرئ.