بیضوي روزونکي د سټیشنري تمرین کولو ماشینونو یوه ډله ده چې د ختلو یا چلولو، چلولو، یا تلل کیدو لپاره یې خساره ده. ځینې وختونه تشریح شوي تشریح شوي تشریح شوي بیانات د توضیحي تمرین ماشینونه او د بیضوي روزنې ماشینونه هم ویل کیږي. د ختلو فعالیتونه، سایکلینګ، چلولو، یا د بدن په ترکیبونو کې د ښکته کیدو لامل کیږي. په هرصورت، د بیضوي روزنې ماشینونه دا کړنې د دې اړتیاو سره د اړوندو ګډ فشارونو یوازې یوې برخې سره سم کړي. بیضوي روزونکي د فټنس مرکزونو او روغتیا کلبونو کې موندل کیږي، او په کې ډیر ژر په شمول. د ټیټ تاثیر تمرین چمتو کولو سربیره، دا ماشینونه د زړه د عمر لرونکي ورزش وړاندې کوي.