بیضوي روزونکي د سټیشنري تمرین ماشینونو یوه ډله ده چې د ختلو، بایسکل چلولو، چلولو یا چلولو انډول کوي.ځینې وختونه لنډیز ellipticals، دوی د elliptical تمرین ماشینونه او د elliptical روزنې ماشینونه هم ویل کیږي.د ختلو، بایسکل ځغلولو، منډه وهلو او تګ راتګ ټول فعالیتونه د بدن په مفصلونو د لاندې فشار لامل کیږي.په هرصورت، د بیضوي روزنې ماشینونه دا کړنې د اړونده ګډو فشارونو یوازې یوې برخې سره انډول کوي.بیضوي روزونکي د فټنس مرکزونو او روغتیا کلبونو کې موندل کیږي، او په زیاتیدونکي توګه په کورونو کې.د ټیټ تاثیر تمرین چمتو کولو سربیره ، دا ماشینونه د زړه ښه ورزش هم وړاندیز کوي.