د MND-FH24 سوداګریز جم روزونکی د فټنس ځواک ماشین پن انتخاب ګلوټ جلاونکی

د MND فټنس FH پن بار شوي ځواک لړۍ د مسلکي جم کارولو تجهیزات دي چې 50 * 100 * 3mm فلیټ اوول ټیوب د فریم په توګه غوره کوي ، په ځانګړي توګه د لوړ پای جم لپاره. MND-FS01 Prone Leg Curl د ران او د پښې د شا تنګۍ تمرین، د ځمکې لاندې کولو پر مهال ځواک لوړوي؛ د ټیک آف ثبات ته وده ورکړئ ، د شا پښې ځواک ډیر کړئ.

1.د ایپل لړۍ ګلوټ د تیږو قوي عضلات د ځمکې پراساس ولاړ موقعیت څخه جلا کوي. د تمرین بازو سلسله د تمرین تمرینونو په جریان کې د هپ اعظمي تمدید چمتو کوي، پداسې حال کې چې ولاړې پښې د توازن چمتو کولو کې ښکیل دي.

2.د مختلف کاروونکو لپاره ، د تنظیم وړ سینې پیډ له لارې خورا راحته موقعیت غوره کړئ ، نو هر کارونکی کولی شي په روزنې تمرکز وکړي.

3.مناسب د زنګون پیډونه ، د سینې پیډونه او لاسي کولی شي په مؤثره توګه د کارونکي د پورتنۍ بدن ثبات تضمین کړي ، تمرین کونکی کولی شي د هپ توسیع اعظمي کولو لپاره د مستحکم فشار څخه خوند واخلي.