د MND-FH28 سوداګریز جم تجهیزات د پن بار انتخاب د فټنس ځواک ماشین ټرای سیپس توسیع

د کیبل ټرایسپ توسیع-د کیبل رسی ټرایسپز پش ډاون په نوم هم پیژندل کیږي-د ټرایسپز یو اغیزمن تمرین دی. د ټرایسپز توسیع یو تمرین دی چې تاسو کولی شئ د وزن ماشین سره د پورتنۍ لاس په شا کې د عضلاتو کار کولو لپاره ترسره کړئ. لکه څنګه چې نوم یې څرګندوي، د ټرایسپز توسیع د ټرایسپز عضلات په نښه کوي، چې دلته د پورتنۍ لاس په شا کې موقعیت لري. په سمه توګه ترسره شوی، د ټرایسپز توسیع ستاسو د پورتنۍ لاس شاته پیاوړتیا او ټون کولو کې مرسته کوي. که تاسو د کیبل سیسټم کاروئ، تاسو کولی شئ خپل اصلي عضلات هم کار کړئ او خپل ثبات ښه کړئ.