د MND فټنس FM پن لوډ انتخاب ځواک لړۍ د مسلکي تجارتي جم کارولو تجهیزات دي چې د چوکاټ په توګه 50 * 80 * T2.5mm مربع ټیوب غوره کوي ، دا په عمده ډول د اقتصاد جم لپاره پلي کیږي ، د MND-FM09 بایسپس curl ترټولو څرګند ګټه مجسمې وسلې دي .مګر دا کولی شي تاسو په نورو تمرینونو کې هم ښه کړي.
"د بایسپس اصلي دنده د زنګون انعطاف کول یا موښل دي ،" "دا یو حرکت دی چې د بدن د پورتنۍ ډیری نورو تمرینونو کې کارول کیږي - لکه قطارونه ، چیرې چې ستاسو بایسپس کار کوي چې زنګون موښ کړئ ترڅو وزن بیرته ستاسو بدن ته راوباسي."
ځکه چې د بایسپس curls ډیر ثبات شاملوي، دا حرکت ستاسو د اوږو په روزنه کې هم مرسته کوي ترڅو ډیر باثباته وي او ستاسو اصلي برخه د ښکیلتیا ښوونه کوي.
curls د پورتنۍ لاس په مخ کې د بایسپس عضلات کار کوي، او همدارنګه د ښکته لاس عضلات - brachialis او brachioradialis. تاسو دا عضلې هرکله چې تاسو یو څه پورته کوئ کاروئ، کوم چې په ورځني ژوند کې عام دی.د ولاړ بازو کرل په کولو سره، تاسو په پورتنۍ بازو کې ځواک رامینځته کوئ او د خپل لاس عضلات په سمه توګه کارول زده کړئ، ستاسو د اصلي عضلاتو سره تړل.