د MND FITNESS FM پن بار کولو انتخاب ځواک لړۍ د مسلکي تجارتي جم کارولو تجهیزات دي چې د چوکاټ په توګه 50*80*T2.5mm مربع ټیوب غوره کوي، دا په عمده ډول د اقتصاد جم لپاره د تطبیق وړ دی. MND-FM10 سیټ شوي ټرایپس د ټرایسپس لومړنۍ دنده د غاړې لاس دی. غزول، یا د لاس مستقیم کول. د Triceps brachii نورې دندې د پورتنۍ بازو اضافه کول او د پورتنۍ بازو غزول شامل دي. د ټرایسپ عضله د ریډیل اعصاب لخوا رامینځته کیږي ، کوم چې د بازو شاته غځول کیږي. قوي او لوی ټرایسپس رامینځته کوي؛ د ټرایسپس اوږد سر په نښه کولو عالي لاره؛ د نورو ټرایسپس جلا کولو حرکتونو په پرتله درانه کیدی شي؛ د دې حرکت په ناسته ترسره کول له منځه ځي هرډول توازن ننګونه او تاسو ته اجازه درکوي په ټرایپس تمرکز وکړئ
1. د triceps اصلي دنده د فشار راوستل دي؛
2. د ډیلټوډ اصلي دنده دا ده چې لاس د مخ ، غاړې ، شا او ښکته څخه پورته کړي.
3. کوم عضلې د درنو شیانو د پورته کولو په وخت کې ډیر ځواک کاروي د فوري فشار، کشولو او پورته کولو په کړنو پورې اړه لري؛
4. مستقیم ټکانونه، البته، د triceps څخه ډیر ځواک دی.