MND-FS07 د بدن جوړونې تجارتي جم تجهیزات ورزش فټنس تمرین Pec Fly / Rear Delt Machine

د MND فټنس FS پن لوډ شوي ځواک لړۍ د مسلکي جم کارولو تجهیزات دي چې د فریم په توګه 50 * 100 * 3mm فلیټ اوول ټیوب غوره کوي ، په عمده ډول د لوړ پای جم لپاره.
MND-FS07 Pearl Delr/Pec Fly، دا ډبل فنکشن ماشین تاسو ته اجازه درکوي ستاسو د ناستې موقعیت بدلولو سره ستاسو د سینې او ډیلټویډ / پورتنۍ شا عضلات وروزي.په فعاله توګه، دا حرکتونه یو بل بشپړوي؛لکه څنګه چې ستاسو د پیکس تړون، پورتنۍ شا او ډیلټونه د حرکت ورو کولو لپاره غځول کیږي.ورته ریښتیا ده کله چې هیمسټرینګ تړون کوي.د دې عضلاتو ګروپونو پیاوړتیا به د بدن د پورتنۍ فشار او ایستلو ځواک او همدارنګه د اوږو ثبات ته وده ورکړي.

ترتیب: Pec Fly: د څوکۍ لوړوالی داسې تنظیم کړئ چې کونجونه د اوږو څخه لږ څه لاندې وي، کله چې عمودی لاسي لاسونه ونیسئ.د هر لاس لپاره د حرکت تنظیماتو د سر حد په کارولو سره د پیل موقعیت تنظیم کړئ.د مناسب مقاومت ډاډ ترلاسه کولو لپاره د وزن سټیک چیک کړئ.د سینې پورته او اوږو سره شاته کښیناستئ او عمودی لاسي لاسونه ونیسئ ترڅو کوڼۍ یو څه ټیټ وساتئ.

شاته ډیلټ: د سیټ لوړوالی تنظیم کړئ ، که اړتیا وي ، نو لاسونه د فرش سره موازي وي ، پداسې حال کې چې دننه لاسي نیول کیږي.د پیل موقعیت تنظیم کړئ، لاسونه د شاته ترټولو لرې موقعیت ته راوړي.
د مناسب مقاومت ډاډ ترلاسه کولو لپاره د وزن سټیک چیک کړئ.مخامخ پیډ ته کښیناستئ او افقی لاسونه په ټینګه سره ونیسئ او کنډکونه یو څه ټیټ وساتئ.

حرکت: د کنټرول شوي حرکت سره، لاسونه بهر ته وګرځوئ او د اوږو په شاوخوا کې تر هغه ځایه چې کنټرول کیدی شي، پداسې حال کې چې په ترتیب کې بیان شوي د وسلو په حالت کې ساتل.لاسوندونه د پیل حالت ته راستانه کړئ، پرته له دې چې مقاومت په سټیک کې پاتې شي.حرکت تکرار کړئ، پداسې حال کې چې د بدن مناسب موقعیت ساتل.