MND-FS33 فیشني سپورت اوږد پل جم تجهیزات

دا تمرین د لاټونو لپاره خورا ښه دی ځکه چې دا د قطار په سر د کږوالي تقلید کوي. دلته لوی توپیر دا دی چې تاسو په ناست حالت کې یاست چې د ملا د ښکته برخې عضلات د پورته کولو سره د مرستې څخه لرې کوي. دا پدې مانا ده چې تاسو واقعیا کولی شئ د وزن پورته کولو لپاره د خپلو لاټونو کارولو ته وده ورکړئ. د ناست قطار دا توپیر د ډیری گرفتونو او تجهیزاتو سره ترسره کیدی شي.

اوږده کشول د بدن د پورتنۍ برخې د ځواک په لوړولو کې خورا ګټور کیدی شي په ځانګړي توګه د اوږو، شا، لاتیسیموس ډورسي، ټریسپ، بایسپس او انفراسپیناتوس د عضلاتو په پیاوړتیا کې، ستاسو د گرفت ځواک ښه کولو کې. زموږ د جم لپاره د کیبل ضمیمو سره، د تمرینونو لړۍ خورا لویه ده چې تاسو یې ترسره کولی شئ.

د اوږد کشش روزونکي څوکۍ د اسانه لاسرسي لپاره پورته کیدی شي. اضافي لوی پیډلونه د بدن د ټولو ډولونو کاروونکو ته ځای ورکوي. د منځني کشش موقعیت کارونکي ته اجازه ورکوي چې مستقیم شاته موقعیت وساتي. لاستي په اسانۍ سره د تبادلې وړ کارول کیدی شي.

د بدن د پورتنۍ برخې او شا لپاره د ناستې تمرین.