د MND-H7 هیدرولیک ځواک روزنې تجهیزات د پښو پریس

د MND FITNESS H لړۍ په ځانګړي ډول د ښځو او بیارغونې روزنې لپاره ډیزاین شوې ده. دا د مقاومت تنظیمولو لپاره د 6 کچې هیدرولیک سلنډر غوره کوي، او د حرکت اسانه لاره ډیره ارګونومیک ده. او د فلیټ بیضوي ټیوب (40*80*T3mm) ګردي ټیوب (φ50*T3mm) سره د فولادو په کارولو سره، ضخامت شوی فولاد د محصول ثبات ډاډمن کولو په وخت کې د بار وړلو ظرفیت اعظمي کوي. د څوکۍ کشن ټول د غوره 3D پولیوریتان مولډینګ پروسې څخه کار اخلي، او سطحه د سوپر فایبر چرم څخه جوړه شوې، د اوبو ضد او اغوستلو مقاومت لري، او رنګ یې په خپله خوښه سره سمون کیدی شي.

MND-H7 لیګ پریس یو بل یا بشپړونکی سکواټ ماشین دی. دا تمرین د کولمو، هیمسټرینګ او کواډریسیپس تمرین کوي ​​ترڅو د بدن د ښکته برخې ځواک او پراختیا ښه کړي. دواړه پیل کونکي او پرمختللي لوبغاړي کولی شي له دې روزنې څخه ګټه پورته کړي.

د عمل تفصیل:

①کښېنئ او خپلې پښې په پیډلونو کېږدئ، خپل خوسکي د اوږو په اندازه سره جلا او د پیډلونو سره عمودي وساتئ.

② لاستی په دواړو لاسونو سره ونیسئ ترڅو د ناستې موقعیت تنظیم کړئ ترڅو پورتنۍ او ښکته پښې د 90 درجو په ښي زاویه کې وي. حرکتونه پیل کړئ.

● ورو ورو خپلې پښې وغځوئ.

● د بشپړ انقباض وروسته، د یو څه وخت لپاره وقفه واخلئ.

● ورو ورو د پیل حالت ته راستون شئ.

د تمرین لارښوونې

● د زنګون د بې حرکته کولو څخه ډډه وکړئ.

● هر وخت خپله ملا د ملا د غاړې سره نږدې وساتئ.

● د پښو د موقعیت بدلول به د روزنې مختلفې اغیزې ولري.