جیم ته نوی او ډاډه نه یاست چې چیرته یې پیل کړئ؟ د مقاومت ماشینونه د پیل کونکو لپاره د مقاومت روزنې پیل کولو لپاره عالي لاره ده! د وړیا وزنونو په څیر، د مقاومت ماشینونه تمرین ته وزن اضافه کوي ترڅو دا ستاسو د عضلاتو لپاره ډیر ننګونې کړي، نو دوی تطبیق او وده کوي.
په هرصورت، د مقاومت ماشینونه په ځانګړې توګه د پیل کونکو لپاره خورا ښه دي ځکه چې دوی د مخکې ټاکل شوي حرکت بڼه کارولې، پدې معنی چې تاسو کولی شئ د تمرین بڼه په خوندي او کنټرول کې زده کړئ او ستاسو باور او ځواک دواړه رامینځته کړئ.
دا یوازې د پیل کونکو لپاره ندي که څه هم ، حتی پرو لفټر کولی شي د مقاومت ماشینونو په کارولو سره عضلات رامینځته کړي.